Осенью, в период обострения респираторных заболеваний, кашель все чаще становится спутником людей с низким иммунитетом. Однако кашель может сопровождать не только простудное заболевание, но и быть проявление аллергии. Очень важно обратиться к врачу при первых приступах кашля.
Статья, которой я хотела бы с Вами поделиться, содержит интересную и актуальную информацию о причинах кашля, а также несколько ценных советов для тех, кто уже успел заразиться и никак не может найти способ избавиться от него.
Кашель – непременный спутник большого количества простудных заболеваний, которые в холодное время года настигают практически каждого жителя нашей страны. И хотя мы считаем себя знатоками в лечении кашля, знаем о нем далеко не все.
А надо ли бороться?
Чаще всего мы употребляем выражение «бороться с кашлем», которое, на самом деле, не совсем верно. Но оно очень хорошо отражает наше понимание кашля – нам кажется, что это вредное для здоровья явление, над которым надо одержать победу. На самом деле, кашель является спасительным рефлексом, с помощью которого организм пытается восстановить проходимость дыхательных путей, нарушенную из-за образования тягучей и вязкой мокроты. Вообще-то она постоянно образуется в трахее и бронхах и необходима для очищения дыхательных путей, с ней удаляются вирусы, микробы, мелкие инородные частицы, попадающие в организм. Но когда под воздействием вирусов начинается воспаление, количество вырабатываемой мокроты резко увеличивается – со ста миллилитров (у взрослого человека) до литра и даже больше! Кроме того, она становится вязкой и с ее удалением организм просто не справляется. Об этом говорит сухой кашель, при котором не происходит выделения мокроты. Особенно часто он бывает у детей: особенности дыхательной системы ребенка таковы, что респираторные заболевания развиваются у него быстрее, чем у взрослого человека. А поскольку кашлевой рефлекс у детей недостаточно развит, то им очень тяжело откашливать вязкую мокроту. В таких случаях организму нужна помощь.
Мне нравятся так называемые memory cards - парные карточки для развития памяти и внимания. Делать самим их просто, вариантов - масса. Один из них - сделать из лоскутков тканей. Как играть: разложите карточки, предварительно перемешав их между собой, на столе или на полу изображениями (кругами из ткани) вверх, дайте ребенку некоторое время посмотреть на них и что-то запомнить. Затем переверните все карточки рубашкой вверх. Ребенок может сразу открыть сразу две карточки. Если он угадал пару, карточки убираются, если нет - снова переворачиваются. Постепенно ребенок запомнит где какая карточка лежит и будет уже осознанно, а не наугад называть местоположение нужной карты.
Кусочки ткани к тому же дают приятные тактильные ощущения. Не обязательно это должны быть только круги, фигуры могут быть разные. Как идея - кусочки ткани можно вклеить в бумажные конверты для дисков, правда, тогда потеряется тактильная составляющая.
Скучную тротуарную плитку можно раскрасить во все цвета радуги. Это весело и можно делать вместе с мамой, папой, незнакомыми людьми! Найдите такой участок в парке или во дворе, где вы не будете мешать пешеходному движению, и раскрашивайте участок этой дорожки или площадки. Мела понадобится мнооого.
Картины киевской художницы Евгении Гапчинской. Ее называют "Поставщиком счастья". Работы художницы наполнены первозданным, ни капли не пошлым позитивом, который гарантированно поднимает настроение даже самому угрюмому скептику. Исполнитель: Vanessa Mae.
